Nesta semana, encerramos o livro do Êxodo com a porção Pekudei, que significa "contas" ou "registros". À primeira vista, o texto parece um relatório contábil árido: tanto ouro foi usado, tanta prata foi pesada, tantos fios de lã foram tecidos. Mas, na vibração da Cabala, por que o Criador do Universo, o Infinito (Ein Sof),... Continuar Lendo →
Dia Mundial da Poesia
Palavras dançam na escuridão,Gestando versos sem fim nem começo.Na solidão, a poesia nasce,E o silêncio se torna minha amiga.E a alma se liberta no papel.Letras se entrelaçam, sonhos se desfazem,E a realidade se distorce, se desfaz.No labirinto da mente, a palavraSe busca, se encontra, se recria.E a poetisa se perde em seu mundo.Versos são sementes,... Continuar Lendo →
Entre o corpo e o respiro: sequências simples para aliviar dores e ansiedade
A ansiedade raramente começa na mente. Ela se revela na respiração curta, no maxilar rígido, nos ombros elevados sem que eu perceba. A dor também não surge isolada. Ela se constrói em camadas de tensão acumulada, noites mal dormidas, pensamentos que não encontram pausa. O sistema nervoso reage ao modo como vivemos, e quando a... Continuar Lendo →






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