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Data
22 de fevereiro de 2020
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Data
14 de fevereiro de 2025
Em relação a
Saúde & Bem-estar
Tesouros Inúteis?
Data
1 de junho de 2025
Em relação a
Saúde & Bem-estar

O Estado de Árvore: A boa razão das coisas.23 de março de 2026
“É preciso entrar em estado de árvore. É preciso entrar em estado de palavra.” Manoel de Barros O outono se instala. É o tempo em que a árvore, sabiamente, deixa cair o que não serve mais para transmutar em si. O oráculo se abre: o “estado de árvore”, com ou sem o torpor do lagarto, inicia sua... Continuar Lendo →
Mulher: A Líder que tem muitos cargos2 de março de 2026
Mulher não pede permissão. Ela acontece. Abre o caminho antes mesmo de caminhar. Liderar não é escolha, é sina antiga. É destino riscado na poeira da encruzilhada.Se tentarem silenciá-la — e tentarão — recorde-se de que é palavra que pulsa. Verbo vivo e criativo.Se fecharem as portas, sorria. Tens chaves na palma das mãos.O mundo insiste em... Continuar Lendo →
Rés Demais Para Mergulhar em Águas Profundas2 de fevereiro de 2026
Treina a apnéia, dilata os brônquios. Cuidado com os tímpanos. Respira, não pira. Coloca o pulmão para trabalhar com eficiência. Refaça a respiração, inspira, respira, uma, duas, três vezes. Quanto for necessário, quando for preciso ou quando estiver bem disposto a enxergar. E quando estiver, olha bem para a água, peça licença, agradeça a oportunidade e comece... Continuar Lendo →
Plástico bolha26 de janeiro de 2026
A vida é um mistério, uma caixa a ser desvendada. Dentro, pode sair, pode voltar. Pode destruir a caixa, embrulhar para presente, fazer um dado com ela, iniciar um jogo. Pode usá-la para esconder-se ou deixá-la guardada no porão de casa. A escolha e decisão são pessoais, e a consequência é a única certeza para qualquer opção... Continuar Lendo →
O Rio segue quente.12 de janeiro de 2026
Quase almoço.Rio de Janeiro está pegando fogo.Zona Norte, 36°.Você já bebeu água hoje? Molhou as plantas? Os lábios? A mente?O calor não pede licença. Ele entra pela pele, pela nuca, pelas frestas do pensamento. O asfalto ferve como panela esquecida no fogo, e a cidade exala um cheiro de ferro quente, sal antigo e pressa. O corpo... Continuar Lendo →
O silêncio coerente (e o barulho que a gente é)5 de janeiro de 2026
Janeiro chegou com aquela promessa de folha em branco, mas a verdade é que o papel já veio um pouco amassado. Segunda-feira. O café ainda está quente no copo, o vapor subindo como um rezo silencioso analisando os caos. Incrivelmente, nos últimos dias o bairro parece ter feito um pacto de mudez; um vazio raro nas ruas... Continuar Lendo →

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