Ervas, flores e escritas que curam a alma.
A pele guarda fósseis de memória. Não apenas cicatrizes emocionais ou marcas do tempo, mas minerais. Ferro, magnésio, cálcio, sílica. O corpo humano é, em certa medida, uma continuação da própria terra. Talvez por isso exista algo tão intuitivo e ancestral em cobrir o corpo com argila. Como se a pele reconhecesse o barro antes... Continuar Lendo →
A ansiedade raramente começa na mente. Ela se revela na respiração curta, no maxilar rígido, nos ombros elevados sem que eu perceba. A dor também não surge isolada. Ela se constrói em camadas de tensão acumulada, noites mal dormidas, pensamentos que não encontram pausa. O sistema nervoso reage ao modo como vivemos, e quando a... Continuar Lendo →
Às vezes, o corpo para antes da mente. Você senta, solta o ar com força e percebe que o peito parece apertado demais para o tamanho da vida. Nesse instante de exaustão silenciosa, o gesto mais instintivo é fechar os olhos e buscar o ar. E é brilhante como, nesse respiro profundo, mora uma ciência... Continuar Lendo →
Você é água, condutor de energia e luz. Sua jornada é um fluxo constante, onde o movimento é vida. Não deve deixar a água parada, nem deixar de ser oceano, nem desanimar ao olhar para as máculas. Água estacionada, onde o ambiente não proporciona o fluir natural e o respirar, faz com que o lodo... Continuar Lendo →
24 de Julho – Dia Internacional do Autocuidado Autocuidar-se também é resistir Autocuidado é mais do que um hábito: é um gesto político, cultural e vital. Celebrado no dia 24 de julho, o Dia Internacional do Autocuidado nos convida a olhar com mais profundidade para como estamos cuidando de nós mesmos – e que condições... Continuar Lendo →
Você precisa fazer login para comentar.